3 Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk
Cara berhentiin kebiasaan buruk secara INSTAN dengan teknik NLP!
NLP adalah singkatan dari Neuro Linguistic Program.
Neuro adalah otak, pikiran dan proses berfikir, bagaimana mengorganisir mental. Linguistic berarti Bahasa NLP sering disebut sebagai seni dan ilmu tentang keunggulan manusia, di mana seseorang belajar untuk menguasai diri sendiri proses selama hidup dalam mengendalikan emosi, pikiran, dan perilaku biar sesuai dengan nilai positif, bukan dorongan sesaat.
Bosan gagal terus pas mau berubah? Itu karena willpower atau tekad manusia itu terbatas.
Caranya bukan dilawan, tapi di-INTERUPSI!
Langkah-langkahnya:
- Tangkap momennya: Sadari mikrodetik sebelum kamu mulai ngelakuin kebiasaan buruk
- The Shock: Lakuin gerakan fisik yang nggak biasa. Makin aneh, makin efektif buat mutus saraf otomatis!
- Swish Pattern: Bayangin gambaran diri kamu yang ideal secara cerah dan cepat buat gantiin pola lama.
Ingat, otak kita itu bisa diprogram ulang berkat neuroplasticity. Yuk, tulis satu komitmen kecil kamu hari ini!
Posting Komentar untuk "3 Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk"